Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2022:
|
1918 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 83.84g | Carb: 223.67g.
Breakfast: Laime Сыр Сметанковый, На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Сырники (Kateshipicyna), Кунгурский Молоко 4%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо, Зеленая Линия Кремчиз. Lunch: Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Яйцо, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Dinner: Картофель Отварной, Кунгурский Ряженка 4%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Банан, Гречка Отварная, Магнолия Уха из Семги. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Панкейки Морковные. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|