Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 91.11g | Carb: 96.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Первый Вкус Сыр Сулугуни, ***Хачапури***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Heinz KFC Соус Чесночный , Магнит Помидоры Черри, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец, ***Сосиски Куриные***, Перловка Отварная. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Добрый Сок Мультифрукт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|