Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
199.1 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2022:
|
2087 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 123.09g | Carb: 219.22g.
Breakfast: Банан, Эковакино Молоко 6%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Индилайт Сердечки. Dinner: Яблоко, Черкизовский Чоризо, Хлебец. Snacks/Other: Parmalat Молоко Отборное, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|