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Bom dia!
Que saudade do Fatsecret!
Estive ausente por problemas de saúde e ainda estou em tratamento, infelizmente. Mas volto aqui com meus benditos 90kg, na luta pra sair logo desse primeiro dígito tão alto.
Espero que as metas estejam sendo cumpridas por aqui :D
Um ótimo dia a todos! :*
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198.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2014:
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1367 kcal
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Fat: 35.43g | Prot: 48.87g | Carb: 217.64g.
Breakfast: Goiaba, Pão Francês Integral, Activia Iogurte de Morango. Lunch: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Quero Feijão Carioca, Suco de Melancia, Repolho-Roxo, Bife a Milanesa, Arroz Branco. more...
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losing 0.5 lb a week
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