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Peso teórico de hoje: 72,6 kg. Hj tive um dia lowcarb, comi churrasco e não comi nenhuma das guarnições! Só comi salada (com direito a muito brócolis) e carnes. Vamos ver amanhã como estarei!
Diet Calendar Entries for 03 December 2014:
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2149 kcal
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Fat: 110.17g | Prot: 171.47g | Carb: 78.46g.
Breakfast: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Creme de Leite Leve, Ovo Frito, Alface Americana. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Maminha, Picanha Grelhada sem Gordura, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tirolez Queijo Gruyère, Carne de Porco Assada, Sadia Coração de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate, Dona Benta Macarrão Parafuso. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sadia Peito de Peru Defumado Light. more...
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2649 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Standing - 1 hour. more...
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 Comments
E esse macarrão parafuso aí rsssss
03 Dec 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Policia dos carboidratos passou por aqui auheuhaeu
03 Dec 14 by member: egraeff
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Bom dia! Se continuar emagrecendo nesse ritmo vai sumir! Esta ótimo Dric!
04 Dec 14 by member: Sophia Prince
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Tá vendo, mesmo comendo um pouco de carbos (o macarrão) ainda assim fiquei abaixo da minha meta de 100g! E o mais incrível - não ganhei peso, apesar de toda a carne que comi ontem! :-O Meu objetivo agora é manter Sophia, e ganhar massa magra! Tô muito ossudo... ah, mas o "panceps" não some! kkkkk
04 Dec 14 by member: dricdolphin
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