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Preciso muito seguir uma dieta e emagrecer... ontem fiz um exame (ultrassonografia) e constatou que estou com infiltração de gordura no figado em estado grave (esteatose hepática grave), tenho 37 anos e já estou nesse nível... fiquei tão chateada que tive uma atitude contrária, comi 3 pães com mortadela, comi bolo tomei coca cola e a noite comi mais 2 cachorros quente... agora é colocar a cabeça no lugar e fazer o possível para reverter essa situação...
Diet Calendar Entry for 07 April 2022:
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1723 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 76.15g | Carb: 221.39g.
Breakfast: Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar, Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis, Alface, Tomates, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Dinner: Italac Leite Desnatado, Queijo Fresco, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Other: Paçoca, Adams Biscoito Amanteigado. more...
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 Comments
Esteatose hepática é excesso de carboidratos simples. Corta tudo isso aí que em 1 mês já vai ter resultado.
07 Apr 22 by member: Geisa Mendes
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Temos um grupo low carb, quem gostaria de participar ?
07 Apr 22 by member: eduardo serrao
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https://chat.whatsapp.com/DHn0I5VVirGDByulKcBjZA
07 Apr 22 by member: eduardo serrao
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Olá você já ouviu falar na dieta de limpeza do fígado? Seria bom você fazer! Eu fiz e expeli vários cálculos e outras coisas
07 Apr 22 by member: drikarock
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Seria bom vc procurar ajudar psicológica e nutricionista. Junto com a academia
07 Apr 22 by member: Flavia Reis
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Moça, isso é excesso de carboidrato. Busca um canal no YouTube chamado emagrecer de vez.
07 Apr 22 by member: Larissa Alves Borges
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Faz jejum, ajuda muito tirar a gordura do fígado
07 Apr 22 by member: SabrinaRamo
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Dieta Low Carb High Fat com jejum intermitente resolve facilmente!
07 Apr 22 by member: FJMPontes
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O pai da criança normalmente: açúcar, frutose(refrigerantes ou frutas, sucos em demasia), álcool ou farinhas e amidos!
07 Apr 22 by member: FJMPontes
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A vontade mesmo é de comer torresmo de barriga... amooooo e não poderei por algum tempo...
08 Apr 22 by member: Silnara
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Oque vai te ajudar muito é a vontade de viver, pq é muito difícil msm é mudança total, tbm tenho e eu quero muito viver, gordura no fígado MATA, se evoluir pra uma cirrose hepática, o maior inimigo da gordura do fígado não é a gordura animal e sim os carboidratos e açúcares, procure um nutricionista ele vai te ajudar, força aí amiga e muita vontade de viver !!!!!
08 Apr 22 by member: joorgejr
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08 Apr 22 by member: Silnara
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13 Apr 22 by member: Barbára Chaves
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