DOSSPOLPETTE!😍 Semplicemente.. Polpette di patate,filetti di merluzzo e avocado gratinate con pane s.g.,un bel giro d'olio evo e una badilata di crema d'avocado con pepe nero a sentimento,l'iceberg accompagna. Kcal 495 C 40.54 P 44.11 G 17.42 Buona cena💞
Diet Calendar Entry for 03 April 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 166.29g | Carb: 211.54g.
Breakfast: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Baresa Olive Nere Denocciolate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Fragole, Mirtilli, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Dal Salumiere Crudo Light, Lidl Avocado, Pomodori Ciliegini, Dole Banana, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Lunch: Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Peperoni, La Giraffa Patate Piccole, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Lidl Avocado, Vallericca Cuori di Iceberg, La Giraffa Patate Piccole, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Alesto Misto, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
03 Apr 22 by member: .Crazy
|
Eh siii 🐷.. Cena leggera 🤸🏻♀️
03 Apr 22 by member: Dossssss
|
CENA....? ALLE 19:00? 🤦♂️
03 Apr 22 by member: .Crazy
|
🤷🏼♂️Che dire.... Buona cena allora...
03 Apr 22 by member: .Crazy
|
03 Apr 22 by member: simosicily
|
manu ricettina delle polpette
03 Apr 22 by member: simosicily
|
Certo Graziano.. Alle 21.00 sono a letto 😂😂😂😂😂😂
03 Apr 22 by member: Dossssss
|
Certo Simi❤️
- 200g patate
- 200g merluzzo
Cotti al vapore e frullati con 40g d'avocado e sale/spezie
Forma le polpette e mettile su carta da forno, coprile con pangrattato o fette biscottate tritate.. Un giro d'olio evo e fai gratinare per 10' in forno 😍
03 Apr 22 by member: Dossssss
|
03 Apr 22 by member: simosicily
|
03 Apr 22 by member: Dossssss
|
Dipende dai macro ahahaha
Se ho abbastanza carbo faccio le crocchette e metto anche dentro..altrimenti polpette 😂😂😂😂
03 Apr 22 by member: Dossssss
|
Oggi light….dovevi far tornare i conti??🧐😂😂😂 oppure hai un dopocena speciale 😎
03 Apr 22 by member: valef77
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dossssss's weight history
|