Everlost's Journal, 29 November 2014

Da nicht mit der gleichen Waage gemessen, ist's der Wert von gestern...😉

133.4 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1783 kcal

Fat: 60.11g | Prot: 67.97g | Carb: 242.95g.   Breakfast: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Brotland Roggenkrüstchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Dürüm Döner. Dinner: Ritter Sport Gebrannte Mandel. Snacks/Other: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. more...

1480 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...