|
Diet Calendar Entries for 01 April 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 128.48g | Carb: 158.17g.
Breakfast: Kotijogurtti, rasvaton, Freshona Omena Sose - Apple Pure'e, Salliselta Chia-Siemen, A. Perusrahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lunch: Omenat, Sempio Doen Jang Soybean Sauce
, Keitetty Kananmuna, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Dinner: Sipulit, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 9%, Kotimaista Kevytjuustoraaste, Grandiosa BBQ Chicken. Snacks/Other: Ryvita Näkkileipä , Arla Kadett 5%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Chocolate, Kaali, Dulano Ohut Kalkkunaleike, J.D.Gross Ecuador 70% With Caramel. more...
|
|
2742 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 28
 Comments
Tuo sun käyrä on kyllä käsittämättömän tasaisesti alaspäin menevä. Teet kyllä ihan älyttömän upeaa työtä määrätietoisesti!!
01 Apr 22 by member: heepoxx
|
Juuri sen takia tykkäänkin näistä kaavioista, koska antavat selkeää kuvaa pitkältä aikajanalta, eivätkä välttämättä kaikki kuprut näy. Kyllä minullakin viikon aikana paino sahaa ylös alas, joka on ihan normaalia riipuen siitä kuinka paljon on mennyt sisään ja kuika paljon tullut ulos, mutta kun olen siirtynyt pääasiallisesti 1 krt/vko punitus merkintään niin käyräkin antaa rohkaisua. Joka aamu kyllä käyn vaa'alla, mutta 1krt/vko merkitsen tänne.
Kun pitää kiinni kaloreista niin keho käy varatankilla ja läskiä kuluu ja paino putoaa. 🙂
01 Apr 22 by member: hilma71
|
uskomaton suoritus ja kaunis käyrä 💪👍👍
01 Apr 22 by member: wadelma
|
01 Apr 22 by member: böbble
|
Ihan älyttömän hieno suoritus!
01 Apr 22 by member: MatildaAurora
|
01 Apr 22 by member: Rapu174
|
01 Apr 22 by member: Aallokkomaisteri
|
01 Apr 22 by member: limarn
|
01 Apr 22 by member: finfor
|
Kaunis käppyrä 😁👍 Vaikuttavaa tekemistä 🤩
01 Apr 22 by member: Heanni81
|
01 Apr 22 by member: Kevyempi minä
|
01 Apr 22 by member: Tuulamarjatta55
|
01 Apr 22 by member: milla jasmin
|
01 Apr 22 by member: LadyLazarus82
|
01 Apr 22 by member: minskiliina
|
motivaattori! Sun asenne on huikee. Jatka samaa mallii!
01 Apr 22 by member: Jonas Kiss
|
Huikea elämäntaparemontti, onneksi olkoon 🌹
01 Apr 22 by member: Taikinainen masu
|
01 Apr 22 by member: Sandyanna
|
01 Apr 22 by member: jyrkijyräys
|
02 Apr 22 by member: Ellu And
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|