|
Peso de hoje: 74,2 kg. Nos últimos 2 dias estava MUITO calor, e para melhorar ontem a noite comi no Gendai e me enchi de arroz e shoyu. Devo estar com bastante água retida... mas é normal um ganho de peso após o JI, só não é normal um ganho tão grande assim! Mas vamos indo!
Diet Calendar Entries for 27 November 2014:
|
1732 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 119.23g | Carb: 118.15g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Light, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Repolho, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Sadia Coração de Frango, Picanha Grelhada sem Gordura. Dinner: Repolho Verde, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Gendai Yassai Itame Domburi - Carne. Snacks/Other: Bauducco Panettone, Marrakesh Style Tea, Piraquê Biscoito Maizena Piraquê, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
|
2425 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 2 hours. more...
|
|
 Comments
Bom dia! Dric, vc mesmo já disse o motivo do aumento e sabe que não é gordura, portanto calma, vc esta quase no objetivo!!!
27 Nov 14 by member: Sophia Prince
|
Olha o lowcarb pintando ae GEMTI !!! Dric e Sophy... 6 tão de pé no help do desafio coletivo né ??? Dric... me passa o teu email... só tenho o da Sophy e Preta !!!
27 Nov 14 by member: rogerpaixao
|
Ontem fez muito calor meeeesssmmmmoooo
27 Nov 14 by member: Valleska
|
Ai gente ninguém merece este forno que está o RJ! :P
27 Nov 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
|
Com chuva e quenteeeeee, tá osso.
27 Nov 14 by member: Valleska
|
RJ tá parecendo MANAUS!!! Úmido demais! Roger, manda msg no meu Facebook! Eu tô tranquilo com o peso, mas é um saco ganhar quase tudo de volta em 2 dias! :-P Mas do mesmo modo que o JI perde água, o calor e o sal fazem ela voltar! kkkk
27 Nov 14 by member: dricdolphin
|
Presente Roger, espero que me sobre tempo!
27 Nov 14 by member: Sophia Prince
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dricdolphin's weight history
|