|
Вот оно, прилетело. Вчера съела пакет слоёного печенья с конфитюром, как полоски такие закрученные с джемом. Полкило где-то, может чуть больше. Вчера покупала детям, а сама слопала))) Сегодня ещё куплю. Воду пила раза три ночью, сушило.
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 188.00g | Carb: 130.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|