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Porridge GRECOTTA 🌞 (greco+ricotta) topping cioccolato e polline millefiori. Si capisce che ho 1 kg e mezzo di ricotta e un barattolo di polline da finire 😜...?? Pubblicazione in anteprima perché domattina NON ne avrò voglia 😅
Diet Calendar Entry for 29 March 2022:
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1677 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 93.39g | Carb: 184.95g.
Breakfast: Céréal Fior di Cacao, Novi Nero Nero 99%, Lindt Fondente 100%, Fiorentini Fiocchi d'avena. Lunch: Seafrost Gamberetti Sgusciati Surgelati, Hummo Patè Ceci e Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Ortolana, Naturitas Arroz Basmati Blanco. Dinner: Zucchine, Osella Robiola, Albume d'uovo, Pane d'avena. Snacks/Other: Energy Feelings Cacao in Polvere Amaro, Tuorlo d'uovo, Hoplà Soia Drink, Matt Pane Azzimo, Mela, Banane. more...
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 Comments
28 Mar 22 by member: dona.bera
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ottimissimo , stamattina colazione semplice e leggera che ho il controllo dalla nutrizionista.. mi rifaccio dopo 🤣
28 Mar 22 by member: simosicily
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Benone Simy 😀😀... Allora buona mattinata tra nutrizionista e doppia colazione 😆 e facci sapere com'è andata 😉💪
28 Mar 22 by member: dona.bera
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polline? interessante 😃 hai voglia di spiegare uso e benefici rispetto al miele?
29 Mar 22 by member: Tasha-89
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@Gessy grazie 😘
@Naty, la differenza tra polline e miele sta quasi tutta nel grado di elaborazione da parte delle api, nel senso che il polline è la materia prima che non è stata ancora elaborata da parte delle api. Semplicemente "il raccolto" dai fiori e materia prima per la successiva trasformazione in pappa reale e miele. A livello chimico non credo cambi molto rispetto al miele, il polline è un concentrato di vitamine A, B, C, D, E, K, PP, acqua, zuccheri, lipidi, sali minerali, ed enzimi. Ricostituente e ottimo nei cambi stagione e in generale quando ci sono cali di energia, ecc. Per gli sportivi è una manna 😉
29 Mar 22 by member: dona.bera
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Questo me lo ero perso!!!😍
Se ti avanza,mandala pure qui un po’di ricotta!!😛
Io la adoro!!!🤤E ovviamente adoro questo porridge con tutto quello che c’è sopra!😛
(Ci hai proprio preso gusto,comunque col porridge)!!😜
30 Mar 22 by member: Chiara.D.89
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Chiara si 😉😀 ci ho messo un po' ad innomararmi del porridge, all'inizio non mi piaceva tanto... Ora chi lo molla più?? Poi con le infinite combinazioni che permette 😋.... Per la ricorra bisogna che mi attrezzi con un corriere refrigerato 😜
30 Mar 22 by member: dona.bera
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Ricotta non ricorra 🤦🏻♀️
30 Mar 22 by member: dona.bera
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