Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
1817 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 99.67g | Carb: 104.72g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Олейна Масло Растительное , Гармония Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Макароны Жареные, SPAR Фарш, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара . Dinner: Лента Яблоко, Пицца Домашняя ПП. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Белый Хлеб, Ариант Грудинка для Запекания . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|