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DOSSROTOLO!🥑🍤 Semplicemente.. Rotolo d'albume, farine s.g., erba cipollina con zucchine grattuggiate e gamberetti, ricoperto con una badilata di crema d'avocado con succo di limone & pepe nero a sentimento.. Kcal 605 C 55.23 P 60.47 G 15.68 Buona cena💞
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
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2143 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 168.61g | Carb: 233.60g.
Breakfast: Maribel Miele, Grana Padano Grana Padano, Alesto Misto, Merivio Ricotta senza Lattosio, Pere Abate, Belbake Fecola di Patate, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Peperoni, Philadelphia Benessere senza Lattosio, Moro Polenta Taragna, Freshona Funghi Champignon, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Italiamo Succo di Limone, Zucchine, Lidl Avocado, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. more...
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 Comments
20 Mar 22 by member: simi.86
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Fiii sono piena come un uovo 😂😂😂😂😂😂
20 Mar 22 by member: Dossssss
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20 Mar 22 by member: •Ellie
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20 Mar 22 by member: simi.86
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-150g albume montato
- 60g farina
- sale, erba cipollina..
In forno a 180° x 20' su carta da forno, arrotolalo appena sfornato caldo con la carta stessa..
Poi srotola e farcisci..
- 200g zucchine grattugiate crude
- 270g gamberetti
Arrotola e lascialo nella carta 10'..
Crema con..
- 80g avocado
-50g succo di limone
- sale,pepe nero
- acqua fino a densità desiderata..
Spettacolo 🤤🤸🏻♀️
20 Mar 22 by member: Dossssss
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Qui s.g....30g g.saraceno + 30g fecola di patate
20 Mar 22 by member: Dossssss
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20 Mar 22 by member: Dossssss
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Bam bam la bomba per cena!!! Anzi no scusa il rotolo 😂😂
20 Mar 22 by member: valef77
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Versione salata ….interessantissimo 🧐🧐
20 Mar 22 by member: valef77
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Bomba di proteine 💣🤸🏻♀️🤜🏻🤛🏻😂
20 Mar 22 by member: Dossssss
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Buonissimo Vale .. Lo puoi farcire come vuoi.. Anche con yogurt greco..ricotta o formaggio spalmabile & affettato di tacchino, tonno, uova sode..tutte le verdure che vuoi..
20 Mar 22 by member: Dossssss
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20 Mar 22 by member: zimo90
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Fatto sempre con lo stesso procedimento dell’altro giusto? Cioè lo arrotolo ancora caldo , srotolo farcisco e gusto?
20 Mar 22 by member: valef77
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Si Vale 😍 ..ho scritto qui sotto le dosi di questo 🥑🍤
20 Mar 22 by member: Dossssss
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20 Mar 22 by member: Dossssss
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20 Mar 22 by member: zimo90
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Prossimo giro avocado, salmone & uova.. 🤸🏻♀️
20 Mar 22 by member: Dossssss
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20 Mar 22 by member: zimo90
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20 Mar 22 by member: Dossssss
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