Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 76.81g | Carb: 118.81g.
Breakfast: Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Борщ с Курицей, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана , Рис Отварной, Бефстроганов. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Дымов Пиколини Хамон. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|