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Bodytransformation 2014 - 2021 Grün entspricht meinem Ziel 🏁 Rot entspricht der aktuellen Form 😎
Diet Calendar Entries for 13 March 2022:
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1227 kcal
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Fat: 56.59g | Prot: 53.53g | Carb: 130.88g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, DM Bio Hafer Drink Natur, Wasser, Kaffee. Lunch: Wildreis (Gekocht), Butter, Schneekoppe Dinkel, Weiße Champignons (Gebraten), Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Lauch, Alnatura Grünkern Gekocht, Kokosmilch, Edeka Zuckerschoten, Grüne Bohnen. Dinner: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milka Ganze Haselnüsse. Snacks/Other: Clementinen. more...
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 Comments
Viele wunderschöne Facetten hast du 🌹☀️🥰👌🏼tolle Leistung und weiterhin viel Erfolg bis zu deinem Ziel🍀💚🌸💜
13 Mar 22 by member: Aslı.83
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13 Mar 22 by member: Ritamine__
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13 Mar 22 by member: Mimpelchen
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13 Mar 22 by member: Mimpelchen
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siehst aus wie 10 verschiedene sympathische Frauen 😊
13 Mar 22 by member: nöhöhöhö
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3kg noch und du bist am Ziel ( grün) liebe Mimpelchen. 3 verdammte Kilos !!! Das rockst du definitiv … du hast schon soviel erreicht 😉. 👍von Kerstin
13 Mar 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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13 Mar 22 by member: Mimpelchen
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Hast mich inspiriert, Kerstin!
Hab in der letzten Woche „Fasten Light“ gemacht; viel Flüssigkeit, Shakes, Smoothies und wenig feste Nahrung. Kalorien natürlich auch deutlich reduziert.
Klappt super und ich fühle mich großartig.
Die drei Kilos schaffe ich auch noch!
Wie geht es dir? Bist du noch in der Fastenklinik? Die zwei Wochen sind rum… oder?
Schönen Abend 🙋🏻♀️☮️
13 Mar 22 by member: Mimpelchen
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Hehe Mimpelchen 🙋♀️ , mein Aufenthalt ist zu Ende. Ich habe heute mit dem abfasten begonnen und ich bin wieder gelenkig wie eine20zig Jährige 🤣. Bin sehr zur Ruhe gekommen und ich konnte wieder Kraft schöpfen. Also diese gewonnene Energie durchs Fasten, ist ein sehr guter Motor für meine nächsten Ziele.
Freu mich , dass ich dich inspiriert habe 😉.
Ich musste leicht schmunzeln bei deinen Fotos, weil du die gleichen Körper-Proportionen hast wie ich . ☺️Kerstin
13 Mar 22 by member: OP-Schwester mit Herz
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Das liest sich sehr gut, Kerstin!
Jaja…. Die Proportionen… ich könnt verrückt werden…. Obenrum verschwindet das Fett und Kotflügel und Heck halten sich standhaft 😖
Aber das wird auch noch!
Einen guten Start in die Woche dir und allen anderen 🙋🏻♀️☮️
14 Mar 22 by member: Mimpelchen
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Tolle Fotos 👍 Du schaust gut aus !👏👏👏
14 Mar 22 by member: Jule Go !
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Das ist eine tolle Fotostrecker
14 Mar 22 by member: HanseFit
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Whow! Flotter Käfer ! 😍💕💖😉
14 Mar 22 by member: Abraxsa
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