Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 38.47g | Carb: 260.88g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Отварной. Dinner: Лечо, Растительное Масло, Капуста Тушеная, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Я Любимый Хлеб Постный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абсолют Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
'Natasha's weight history
|