Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
113.8 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 73.03g | Carb: 155.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Киви, Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Premier Of Taste Овощи по Деревенски, ***Пирог из Лаваша***. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Other: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Песочное Печенье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|