|
Näpertely ruokaa!
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 158.39g | Carb: 132.02g.
Breakfast: Kotijogurtti, rasvaton, Omena Sose - Apple Pure'e, Verso Härkäpapu Granola, Salliselta Chia-Siemen, A. Perusrahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lunch: Jugurttikastike (annos 24g, 15kcl), Kirsikkatomaatit, Kaali, Kanamestari Maustamaton Kanan Fileepihvi. Dinner: Valio Rasvaton Maitojauhe, Lohilo Chocolate Lover, Kahvi. Snacks/Other: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Paistettu Kananmuna, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Arla Kadett 5%, Dulano Ohut Kalkkunaleike, J.D.Gross Caramel 70% Cacao. more...
|
|
3018 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|