werner34's Journal, 08 March 2022


Diet Calendar Entries for 08 March 2022:
2158 kcal Fat: 90.26g | Prot: 101.52g | Carb: 219.18g.   Breakfast: Orthomol Immun, Mister Choc Crunchy Choc, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: Kinder Riegel (21g), Kühne Sellerie Salat, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Kochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Mischkornbrot. Dinner: Alkoholfreies Bier, TiP Mettenden, Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lyttos Schafskäse Leicht, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing. more...
1961 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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