Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
|
615 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 50.04g | Carb: 34.66g.
Breakfast: Nestle After Eight, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Мука Кукурузная, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|