Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2022:
|
2330 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 334.17g | Carb: 184.58g.
Breakfast: Тыква 🎃 мафины, Белый Хлеб, Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%. Lunch: Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко 0,1%, Куриное Филе, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Dinner: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 0,1%, Каймакани Извара 0,7, Пятерочка Грейпфрут, Кауф Хек, Помидоры, Салат. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|