|
Diet Calendar Entries for 03 March 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 105.67g | Carb: 166.04g.
Breakfast: Rainbow Kuivatut Karpalot, Kuivattu Luumu, Kotijogurtti, rasvaton, Verso Härkäpapu Granola, Salliselta Chia-Siemen, A. Perusrahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Dinner: Paistettu Kananmuna, Healthy Boy Thick Oyster Sause, Sempio Korealainen Gochujang Chilitahna, Kaali, Sipulit, Paprika (Punainen), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Other: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Arla Kadett 5%, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Omenat. more...
|
|
2962 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
kaikki kasvikset tuoreita, pakasteita tai purkkitettuja en juurikaan käytä, muutamaa poikkeusta lukuunottamatta
03 Mar 22 by member: hilma71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|