mggujal's Journal, 17 February 2022

159.2 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1117 kcal

Fat: 5.09g | Prot: 80.88g | Carb: 181.01g.   Breakfast: Deliplus Sirope de Arce, Nespresso Café Capsulas, Té Verde, Té (Infusión). Lunch: Pechuga de Pavo o de Pollo, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Dinner: Calabaza Asada. more...

1972 kcal

Activities & Exercise: andar - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...