Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
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183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
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1356 kcal
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Fat: 26.78g | Prot: 138.58g | Carb: 128.69g.
Breakfast: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Natural Life Granola Tradicional Light. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Dinner: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Other: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). more...
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losing 1.5 lb a week
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