Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 147.72g | Carb: 206.89g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Персик-Манго, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Русские Пряники Печенье Нежное, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: Мёд, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Сладкий Остров Леденцы, Золото Полей Батон Нежный, O'Zera Шоколад 97,7%, Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|