Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
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184.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
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1573 kcal
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Fat: 56.06g | Prot: 146.18g | Carb: 118.43g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Abacaxi, Maçã, Canto de Minas Ricota Fresca, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Other: Abacaxi, Canto de Minas Queijo Cottage, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). more...
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gaining 0.9 lb a week
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