Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
204.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 177.16g | Carb: 159.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Блинчики с Мясом, Овсяная Каша на Воде, Zuegg Варенье Сливовое. Lunch: Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 9%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Myprotein Сывороточный Протеин, Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yurcik154's weight history
|