Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 112.31g | Prot: 103.83g | Carb: 178.44g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Тарталетка с Икрой . Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: У Палыча Печенье Овсяное, У Палыча Печенье Овсяное, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|