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Peso de hoje: 78,9kg - ganho de 500g. Final de semana jacado, ontem tb... hj vou fazer a JI que deixei de fazer ontem e veremos o peso na quarta-feira. Espero pelo menos voltar ao peso antes das jacadas!
Diet Calendar Entries for 21 October 2014:
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2 kcal
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Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carb: 0.09g.
Breakfast: Café. more...
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2601 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 2 hours. more...
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 Comments
Fiz JI ontem... e baixei o q esperava... mas olha... sem JI ñ teria conseguido OPO na semana passada e nessa... pelo MMS estou em um mini-platô... apesar de hj ser meu peso + baixo histórico...
21 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Vai dar tdo certo Dric, bom dia!!
21 Oct 14 by member: Preta12
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essas jacadas acabam com a gente.....
21 Oct 14 by member: Valleska
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