Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 131.95g | Carb: 370.04g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый. Lunch: Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Фругурт Йогурт 1,5%, Экомилк Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Dinner: Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка с грибами. Snacks/Other: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Большая Кружка Ряженка 4%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Ягоды из Компота. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|