Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
155.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 101.10g | Carb: 125.40g.
Breakfast: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Здоровое Питание Цикорий, Грецкие Орехи, Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Пшеничный Хлеб, Рококо Филе Бедра Куриное, Жареное Яйцо. Dinner: Седьмой континент Хурма, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|