Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 44.37g | Carb: 138.03g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Акконд Бонифати Десерт (Клубника), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Хлебпром Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Квашеная Капуста. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|