Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 113.47g | Carb: 78.57g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Топпинг Клубника, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Персик, ***Вафли с Творогом***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: ***Салат Греческий***, ***Судак под Шубой***, ***Картофельное Пюре***. Dinner: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Chikalab Chikabar Орео, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|