Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
113.3 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 97.22g | Carb: 98.26g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Пирожочки***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: GEON Ideal Bar Chocolate Melon, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Овощное Рагу***. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ***Фасоль Стручковая***, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|