Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 111.86g | Carb: 152.15g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Свели Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Авокадо Авокадо, Окей Говядина Шея, Цветная Капуста, Магнит Апельсин. Dinner: АО Тандер Яблоко, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Магнит Апельсин, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|