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Peso de hoje: 79,8 kg! Caraaaca, atingi a meta! :-D Vamos ver como fica o peso no resto da semana! P.S.: Não vou registrar pq acho que ele vai aumentar durante a semana, então fica com o 80,3 kg no registro mesmo!
Diet Calendar Entries for 24 September 2014:
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1724 kcal
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Fat: 73.80g | Prot: 168.75g | Carb: 89.47g.
Breakfast: Yoki Farelo de Aveia, Melitta Café com Leite, Piraquê Biscoito Maizena Piraquê. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Palmito, Polvo, Outback Ribeye, Sashimi de Salmão, Picanha Grelhada sem Gordura, Camarão Empanado Frito, Pastelzinho, Habib's Bolinho de Bacalhau. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Del Valle Suco de Goiaba Light. more...
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2664 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 2 hours. more...
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