02 Jan 22 by member: Gi@nni78
|
02 Jan 22 by member: Ilkaeva68
|
03 Jan 22 by member: storyowner
|
03 Jan 22 by member: lady.ntv-77
|
Какая же вы красотка! Подскажите упражнения на руки и спину, какая то прога или сами интуитивно?
03 Jan 22 by member: я смогу3
|
03 Jan 22 by member: Jule Go !
|
Ilkaeva68, 🤗Спасибо) с новым годом)!
03 Jan 22 by member: ekaterina semina
|
storyowner, 😇с новым годом)
03 Jan 22 by member: ekaterina semina
|
я смогу3, много разных упражнений) тот же самый жим) либо гантельки, отжимания))
03 Jan 22 by member: ekaterina semina
|
03 Jan 22 by member: ekaterina semina
|
03 Jan 22 by member: ekaterina semina
|
03 Jan 22 by member: Irba9
|
Irba9, спасибо 🥰с новым годом!)
03 Jan 22 by member: ekaterina semina
|
03 Jan 22 by member: Mishutka1978
|
Офигеть ! Бывает же так и ещё и дома 😱 как с детьми можно дома я каждый день из под пинка занимаюсь и жду когда же проснётся это желание но до совсем чистого пп далеко мне …. Убрала соусу хлеб майонез вот тёмный шоколад и раз в 2 нед колу 0 убрать не могу ) . Как такое вообще возможно вы большая молодец и сила воли у вас просто космос 🚀
03 Jan 22 by member: Анастасия1215987
|
Анастасия1215987, благодарю вас!) было бы желание и все получится. Вы молодец, что начали с питания, это основа. То что убрали все плохое, я вот тоже ем не оч чисто иногда 😁 и вообще не зазрения совести, а тренироваться, это дело привычки, главное начать🤗
03 Jan 22 by member: ekaterina semina
|
Все салаты пошли на пользу 👏😊
Твою генетику никакими салатами не испортишь, композиционный рисунок тела прекрасен в любых его проявлениях 😊
|
Перестала нравится себе в зеркале? Набрала лишние кг? Пытаешься похудеть но постоянно срываешься?
Стоп, стоп, стоп! ✋
Мы знаем, как всё исправить. И встретить весну стройным и красивым. 💃🕺
Пиши «хочу в чат» WhatsApp 89856877869🎉
🔆бесплатные рецепты
🔆марафоны стройности
🔆поддержка и мотивация
🔆живое общение
🔆советы и консультации
Пиши скорее, я жду тебя 🌸
14 Jan 22 by member: chug6
|
28 Feb 22 by member: andiffff
|