Miremis's Journal, 29 December 2021

128.3 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 13.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1435 kcal

Fat: 61.77g | Prot: 130.07g | Carb: 82.40g.   Breakfast: ВкусВилл Камамбер Фитнес, Zero Протеиновый Батончик, Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Избенка Масло Сливочное. Lunch: Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Зеленая Грядка Брусника, Националь Кокосовая Стружка, Рузский Творог Обезжиренный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Семена Чиа. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Перекресток Мандарины, Вкусвилл Гурмэ Блинчики Черемуховые со Сливочным Муссом и Ягодами, Билтонг.Итальянские Травы, Солнечная Фазенда Айсберг. more...

2828 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...