Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 96.46g | Prot: 37.45g | Carb: 65.96g.
Lunch: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Pırasa Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ceviz, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Pazı Kavurması. Snacks/Other: Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mceray's weight history
|