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Provavelmente foi neste dia que voltei a casa dos 90kg. Mas me sinto bem e feliz com minha nova versão
Diet Calendar Entry for 27 December 2021:
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1008 kcal
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Fat: 34.05g | Prot: 41.72g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Água, Café com Leite Integral. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. Dinner: Suco de Laranja Natural, Heinz Molho Barbecue Regular, Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Misto Quente. Snacks/Other: Mangas. more...
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 Comments
Se está feliz esta no caminho certo continue 😘
28 Dec 21 by member: Jocasta Indesistivel
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Brida, em 2021 eu realmente abusei do açúcar, realmente ele vicia. Mas o médico me falou que tirar o açúcar industrializado é dificil mas se substituido pelas frutas, em duas semanas a fissura pelo doce acaba. E existe um suplemento alimentar que ajuda a tirar a vontade de comer doce, não tenho certeza mas acho que é o Crono, vou pesquisar. Ele ajuda muito no começo.
06 Jan 22 by member: denisoll
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Escrevi errado, desculpe, é o Cromo.
06 Jan 22 by member: denisoll
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denisoll o açúcar é muito viciante! Desde nova eu consumo mto! E aqui no meu estado (MG) tudo leva muitooooo açúcar!! Tô em processo de desintoxicação e vou pesquisar sobre esse Cromo, obrigada pela dica!!!
07 Jan 22 by member: *Brida*
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Amiga o nome certo do produto é: Picolinato de Cromo
Ok? Eu também estou desintoxicando, é difícil mas não é impossível, vamos conseguir.
Uma ótima tarde!!
07 Jan 22 by member: denisoll
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