Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 90.70g | Carb: 160.15g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чудское Озеро Сыр Творожный, Яйцо-Пашот, Белая Дача Рукола, Оливки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Лосось, Андерсон Бельгийская Вафля . Dinner: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Bombbar Печенье Coconut , Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daria_dom_cake's weight history
|