Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2021:
|
1436 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 135.85g | Carb: 75.87g.
Breakfast: ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, ВкусВилл Микс из Проростков, Вкусвилл Омлет Белковый С Куриным Филе И Овощами, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Перекресток Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Избенка Масло Сливочное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|