Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2014
|
191.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2014:
|
1373 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 43.18g | Carb: 169.01g.
Breakfast: Сахар, Арахисовое Масло, Икра, Сливочное Масло, Петмол Сливки 11%, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Дыня, Сахар, Суп из Баранины, Белый Хлеб, Арахисовое Масло. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. more...
|
|
2417 kcal
|
Activities & Exercise:
Работа газонокосилкой - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|