elena.kurzina's Journal, 12 December 2021

Нееееееееет😭😭😭😭😭😭😭 Да ну как так-то блин(((((

Diet Calendar Entry for 12 December 2021:
2524 kcal Fat: 58.60g | Prot: 129.82g | Carb: 379.84g.   Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина, Вареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый. Dinner: Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Конти Золотая Лилия, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Яблоко, Банан, Окей Груша Конференс, Щедрая Буренушка Пахта, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Пастила с Ароматом Ванили. more...

39 Supporters    Support   

21 to 40 of 58
Comments 
я пока болела , установила приложениe get contact. Любопытно было, как я записана у людей. Кто-то меня назвал там лысый бро. 
12 Dec 21 by member: a_pogovorit_
Раз план есть, то вообще отлично. С тренером, да веселее)) Но я сама занимаюсь даже продуктивнее, не отвлекаюсь. 
12 Dec 21 by member: Irba9
Конечно, чем старше,тем сложнее найти друзей, все закрываются, а многие ищут только выгоды от дружбы. 
12 Dec 21 by member: Тати2019
Какие все нежные 🌝  
12 Dec 21 by member: Lucy_mb
Лена, ты справишься 💪🏻❤️  
12 Dec 21 by member: Lucy_mb
Лена...ну ты ж уже взрослая...ну зачем тебе тренер??? 
12 Dec 21 by member: tigrarrr
a_pogovorit_, Ахах))) Я скачивала приложение, но оно ж вроде платное? Удалила, так и не разобравшись... 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
Irba9, А я спешу..завтра часы надену, буду смотреть время отдыха. Вот в пятницу икры забились, доделывала без тренера уже. Он сказал, что я быстро икры сделала, не успел, говорит, повернуться, я уже справилась) Потому и не вытащила подход..А квадры забились, потому что на жиме оказывается подход добавили...Короче, привыкла я, что он следит за мной, голову не подключаю..могу лишний подход сделать, или время отдыха сократить, сбиваюсь со счета, часто делаю в итоге до отказа...потом крепатуру ловлю.. 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
Тати2019, Да...и интересы уже устоявшиеся, сложно найти человека,чтобы сходились интересы..Ну или хотя бы, чтобы уважал твои интересы..эх. 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
Lucy_val, Куда деваться..справлюсь канеш) Спасибо, Люси😘😘😘 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
А я не обижаюсь на бро и на Саньку😝, и даже на Санька. Смотря, кто скажет. Есть у меня приятель (в этом году отметили 30лет знакомства, ему можно, он меня так 30 лет и называет "Санёк")  
12 Dec 21 by member: storyowner
Лена, у него есть платные функции. Но именно посмотреть как записан у других бесплатно.  
12 Dec 21 by member: a_pogovorit_
tigrarrr, Одна голова хорошо, а две-лучше))) Я ж совсем из дебрей вылезла, о спорте два года назад только узнала и сразу хочу соревновательную форму, мяса много, жира мало, силы как у Халка чтоб и ничего не оторвалось и не потянулось при этом))) Поэтому, нужен человек с опытом за плечами, чтобы где надо подогнал, а где-то притормозил. Да и интереснее же, когда не только железки туда сюда гоняешь, но и кучу тем обсудишь, впечатления, эмоции. Он всё время ищет что-то новое, интересное, исследования читает, делится со мной своими мыслями. Это для меня и развитие, как ни крути) 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
storyowner, Я чёт девушек с именем Александра всегда Саней называю...У меня была знакомая Санька) Прикольная была. Сейчас даже не здоровается...хз, чего..странные эти женщины 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
a_pogovorit_, А там можно глянуть только у тех, кто в моей телефонной книге записан? 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
Скачала гетконтакт, ниче там интересного..Лена/Елена Курзина или Лёлик записана. Видать, я та ещё зануда) 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
elena.kurzina, Ленок, я в тебя верю. Ты уже можешь всё сама✊ а общение оно ж и по переписке тож общение😉😘🤗 
12 Dec 21 by member: tigrarrr
Лена как я тебя понимаю.... Сама по тренеру скучаю. тренируюсь с октября сама по рекомендованному плану. Очень часто видимся с учителем в зале. и он всегда при возможности помогает и корректирует. А что.... надо. Иначе я так и не смогу сама тренить. с тренером то лучше!💪 
12 Dec 21 by member: миска_молока
tigrarrr, Ну да..это ж не навсегда..на неделю всего.. надеюсь 🤗 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina
Да, Оль..с тренером лучше 🤗 Тренер-это тот человек, который в тебя верит даже когда ты с красными глазищами сквозь зубы выжимаешь свое последнее ыыыыыыыть😁 Я одна буду тренить, когда у меня деньги на тренера кончатся) 
12 Dec 21 by member: elena.kurzina

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



elena.kurzina's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.