Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 93.38g | Carb: 114.89g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Простоквашино Продукт Ряженковый, Блины, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chika Layers, ***Еврейка***, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Лук, Моя Цена Сельдь в Масле. Dinner: Киви, Mixbar Чернослив без Косточки, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|