Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2021:
|
886 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 56.04g | Carb: 73.01g.
Breakfast: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Кабош Сыр Чеддер Красный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Сибирская Коллекция Котлеты из Индейки, Maltagliati Fusilli. Dinner: Кабош Сыр Чеддер Красный, Помидоры. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|