Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
110.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 71.57g | Carb: 132.81g.
Breakfast: Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Nestle Кит Кат, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Помидоры, Любимые Традиции Горчица Русская, Calve Майонезный Соус Лёгкий, ***Печёночный Торт***. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|