Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 96.59g | Carb: 87.81g.
Breakfast: Мирель Пирожное Муравейник, ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chika Layers, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|