Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 96.06g | Carb: 141.53g.
Breakfast: Окское Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Чеснок, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Рост Томаты Черри Медовые, Шпинат, Брокколи, Цветная Капуста, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_BelkaFit_'s weight history
|